Acho que sim, que 'werfen' está OK.
jogar todas as suas inibições para o alto! - über Bord zu werfen und neu zu beginnen. - https://www.linguee.pt/portugues-alemao/traducao/jogar para ...
O dia em que joguei tudo para o alto - https://marinasimeao.com.br/o-dia-que-joguei-tudo-para-o-alt...
Neste momento de sua vida, desejava estar mais tempo com a família, não almejava ganhar “tufos” de dinheiro, muito menos queria correr o risco de ser transferida para outra cidade distante de seus amigos e familiares, como era de se esperar dos próximos passos em seu trabalho na Semace. Marina é de ninho, gosta de estar próxima dos seus (além do nome temos isso em comum rsrs). - mesmo link
Apoio para se lançar no seu sonho? Não pôde ter dos seus pais. A segurança e o desejo de proteção pela sua filha falaram mais alto e os conselhos era que não deixasse seu emprego. - idem
ihre ethnische Identität über Bord zu werfen. - em abandonar suas identidades étnicas. - https://www.linguee.pt/portugues-alemao/search?source=auto&q...