Mar 12, 2023 15:11
1 yr ago
6 viewers *
English term

negative resistance movement

English to Polish Other Sports / Fitness / Recreation
After exhausting your capacity to control negative resistance movement, you will attain the state of total muscular failure.

https://youtu.be/4T8KnMKn_R8?t=532

Czy ma to coś wspólnego z biernym oporem? Dzięki za wyjaśnienie.
Proposed translations (Polish)
2 ruch negatywny / opór w ruchu wstecznym

Discussion

Frank Szmulowicz, Ph. D. Mar 12, 2023:
Negatives are a great way to add more intensity into your workouts and overload the muscle groups engaged in the exercises you are performing. Negatives are performed by controlling the tempo of the repetition and slowing down the lowering phase of the lift to an approximate 3-5 seconds rep count.

Proposed translations

3 hrs
Selected

ruch negatywny / opór w ruchu wstecznym

Negatywne powtórzenia (negatives) - m;stawianie oporu opuszczanemu ciężarowi, przeciwdziałając siłom grawitacji.
https://www.kfd.pl/slowniczek-terminow-klulturystycznych-165...

Metoda ekscentryczna znana jest pod nazwami: oporu w ruchu wstecznym, ruchów negatywnych, metoda ustępująca [1]. Trening ekscentryczny jest niezwykle skuteczną metodą budowy siły i masy mięśni.
https://potreningu.pl/artykuly/trening/metody-ekscentryczne-...

Ruchy negatywne - stawiasz opór grawitacji jak opuszczasz ciężar, ciężar jest zazwyczaj większy od maksymalnego więc potrzebujesz pomocy kogoś lub asekuracji aby go podnieść.
https://www.sfd.pl/Ruchy_negatywne-t566157.html

zasady oporu w ruchu wstecznym (serie negatywne)
https://www.budujmase.pl/trening/trening-silowy/trening-sile...
Something went wrong...
4 KudoZ points awarded for this answer.
Term search
  • All of ProZ.com
  • Term search
  • Jobs
  • Forums
  • Multiple search